MYŚL POZYTYWNIE DZIAŁAJ ODWAŻNIE!
Psychologia sportu i trening psychomotoryczny to klucz do mistrzostwa. Od 12 lat pomagamy sportowcom rozwijać mentalną siłę, refleks i koncentrację, by osiągać maksymalną wydajność.


MYŚL POZYTYWNIE
DZIAŁAJ ODWAŻNIE!
Psychologia sportu i trening psychomotoryczny to klucz do mistrzostwa. Od 12 lat pomagamy sportowcom rozwijać mentalną siłę, refleks i koncentrację, by osiągać maksymalną wydajność.

DLACZEGO NAJLEPSI WYBIERAJĄ NASZE WSPARCIE?
O zwycięstwie decydują sekundy i detale. Trening psychomotoryczny oraz psychologia sportu pomagają szybciej podejmować decyzje, zachować koncentrację i kontrolować emocje – a to przekłada się na realne wyniki.
DLACZEGO NAJLEPSI WYBIERAJĄ NASZE WSPARCIE?
O zwycięstwie decydują sekundy i detale. Trening psychomotoryczny oraz psychologia sportu pomagają szybciej podejmować decyzje, zachować koncentrację i kontrolować emocje – a to przekłada się na realne wyniki.

NA JAKICH OBSZARACH
SKUPIAMY SIĘ SZCZEGÓLNIE
Trening psychomotoryczny i mentalny działa niezależnie od tego, w jakim sporcie startujesz.

Sporty Motorowe
Pomagamy kierowcom wytrenować szybszy refleks, podejmowanie trafnych decyzji przy dużych prędkościach i odporność na presję startu. Dzięki temu możesz w pełni zaufać swoim reakcjom, a stres nie odbiera Ci koncentracji ani bezpieczeństwa.

Golf
Doskonale rozumiemy wyjątkowe wyzwania, przed jakimi stają golfiści. Nasza praca koncentruje się na kontrolowaniu emocji, precyzji ruchów i utrzymaniu spokoju podczas gry.

Tenis
Pomagamy tenisistom w kształtowaniu umysłu mistrza, zwiększając koncentrację, radzenie sobie ze stresem meczowym i rozwijanie strategii mentalnych na korcie.

Sporty walki
Nasze usługi obejmują sporty walki, gdzie koncentrujemy się zarówno na aspektach psychologicznych, jak i psychomotorycznych, aby zawodnicy mogli efektywnie wykorzystać swoje umiejętności w ringu.

Pływanie
W pływaniu sukces zależy od precyzji techniki i mentalnej wytrzymałości. Pomagamy pływakom rozwijać koncentrację, zarządzanie oddechem oraz budowanie pewności siebie w wodzie i podczas startów.

Sporty drużynowe
W sportach zespołowych kluczowa jest synchronizacja, komunikacja i przywództwo. Pracujemy nad budowaniem zespołowej mentalności, zarządzaniem presją w kluczowych momentach oraz rozwijaniem indywidualnych umiejętności w kontekście drużyny.

Lekkoatletyka
Lekkoatletyka wymaga perfekcyjnej kontroli ciała i umysłu. Pomagamy zawodnikom w rozwijaniu koncentracji przed startem, zarządzaniem energią podczas wysiłku oraz budowaniu mentalnej odporności na długotrwały trening.

Kolarstwo MTB i Szosowe
Kolarstwo to sport wymagający wytrzymałości fizycznej i psychicznej. Wspieramy kolarzy w budowaniu motywacji na długich dystansach, zarządzaniem bólem oraz rozwijaniem strategii mentalnych podczas wyścigów górskich i szosowych.
EKSPERCI, KTÓRYM
MOŻESZ ZAUFAĆ
Poznaj naszych doświadczonych trenerów
i ekspertów.

Łukasz Mika

Rafał Mika
Masz pytania?
Skontaktuj się
z nami!
Umów się na konsultacje, zadbaj o swój rozwój sportowy i dowiedz się,
jak możemy Ci pomóc.
REKOMENDUJE NAS
Michał Kościuszko
Kierowca rajdowy

Szybka jazda samochodem, to bardzo złożony proces i bez dobrej przygotowanej głowy jest praktycznie niemożliwa. W tematyce treningu psychomotorycznego odpowiedzialniego za rozwój naszego umysłu i ciała w motosporcie miałem przyjemność poznać Mikesza – Łukasza Mikę. Jego bardzo pozytywne nastawienie do życia jak i profesjonalne podejście do tematyki treningu, przemówiło do mnie i chętnie podejmuję wyzwania, które Łukasz pokazuje na spotkaniach, a także podczas eventów na torze Silesia Racing. Dzięki ćwiczeniom psychomotorycznym stosowanym przez Mikesza czuję, że zarówno mój jak i również podopiecznych, performance jazdy zdecydowanie się poprawił.
REKOMENDUJE NAS
Maciej Kot
Skoczek narciarski

Po wprowadzeniu pierwszych ćwiczeń nastąpił szok – żonglerka, piłeczki, granitowe kule, talerze, kendama, wykreślanki i wiele innych. Na każdym treningu Łukasz stawiał przede mną kolejne wyzwania dzięki którym wciąż mogłem się rozwijać. Mało tego, dzięki opracowanemu przez Mikesza systemowi testów mogłem zobaczyć jak wygląda mój postęp. Wielu wątpiło w efekty tych ćwiczeń, ale rezultaty mówiły same za siebie. Rosnąca kontrola nad własnym ciałem, nad emocjami, umiejętności wchodzenia w stan wyjątkowej koncentracji czyli tak zwany tryb startowy. Moje wyniki po podjęciu współpracy mówiły same za siebie.
REKOMENDUJE NAS
Dawid Godziek
Freestyle BMX, MTB

Jeszcze parę lat wstecz, móc trening opierał się głównie na dużej ilości czasu spędzonego na rowerze. Sporty ekstremalne wymagają bardzo dużego zaangażowania zarówno fizycznego jak i psychicznego. Wymagające i niebezpieczne triki w powietrzu, wymagają by zarówno ciało jak i umysł w odpowiednim momencie zadziałały tak, jak powinny. Tym bardziej jak startuje się na najwyższym światowym poziomie. Po podjęciu działań z Łukaszem Miką, który wprowadził do mojego treningu zagadnienia psychologii sportu i psychomotoryki moje przygotowania wzbogaciły się o ćwiczenia pozornie proste, ale umiejętnie testujące moją wytrzymałość psychiczną. Nigdy nie pomyślałbym, że te ćwiczenia tak dobrze wpłyną na pracę mojej głowy podczas startów w najważniejszych imprezach sportowych.
REKOMENDUJE NAS
Kacper Woryna
Żużlowiec

Nie myślałem, że człowiek może być w czymś tak słaby i nieudolny, jak ja w moich początkach działań psychomotorycznych. Przecież do każdego sezonu starałem się podchodzić profesjonalnie do granic możliwości. Na początku byłem nieco sceptycznie nastawiony i długo zastanawiałem się, czy to dobra decyzja. Po wprowadzeniu treningu psychomotorycznego szybko się przekonałem, że to bardzo dobra decyzja. W każdy aspekcie zacząłem dostrzegać rzeczy, na które nigdy nie zwracałem uwagi, a miały kolosalne znaczenie! Świadomość jaką nabrałem dzięki ćwiczeniom, uczyniła mnie lepszym, pewnym siebie zawodnikiem.
REKOMENDUJE NAS
Jerzy Kufel
Biznesmen, Branża IT

Łukasza poznałem na jednej z imprez motoryzacyjnych. Uczył nas, jak poprzez trening psychomotoryczny poprawić swoje wyniki w czasie na torze. Od razu pomyślałem – ,,A może by tak przenieść ten trening na pole biznesu? Na codzień jesteśmy tak zabiegani, że często nie mamy chwili na oddech. Ba, nie mamy świadomości, co trzeba zrobić, aby złapać oddech przed kolejnymi spotkaniami. Treningi z Łukaszem mocno nam w tym pomogły, dając świadomość i podstawowe narzędzia do pracy nad sobą. Teraz wchodząc do biura, zauważycie deskę do ćwiczeń równowagi, piłeczki do żonglowania i kendame – każdy kto poczuje potrzebę może z nich skorzystać. Dzięki temu wierzę, że pracuje nam się lepiej.

REKOMENDUJE NAS
Michał Kościuszko
Kierowca rajdowy
Szybka jazda samochodem, to bardzo złożony proces i bez dobrej przygotowanej głowy jest praktycznie niemożliwa. W tematyce treningu psychomotorycznego odpowiedzialniego za rozwój naszego umysłu i ciała w motosporcie miałem przyjemność poznać Mikesza – Łukasza Mikę. Jego bardzo pozytywne nastawienie do życia jak i profesjonalne podejście do tematyki treningu, przemówiło do mnie i chętnie podejmuję wyzwania, które Łukasz pokazuje na spotkaniach, a także podczas eventów na torze Silesia Racing. Dzięki ćwiczeniom psychomotorycznym stosowanym przez Mikesza czuję, że zarówno mój jak i również podopiecznych, performance jazdy zdecydowanie się poprawił.

REKOMENDUJE NAS
Maciej Kot
Skoczek narciarski
Po wprowadzeniu pierwszych ćwiczeń nastąpił szok – żonglerka, piłeczki, granitowe kule, talerze, kendama, wykreślanki i wiele innych. Na każdym treningu Łukasz stawiał przede mną kolejne wyzwania dzięki którym wciąż mogłem się rozwijać. Mało tego, dzięki opracowanemu przez Mikesza systemowi testów mogłem zobaczyć jak wygląda mój postęp. Wielu wątpiło w efekty tych ćwiczeń, ale rezultaty mówiły same za siebie. Rosnąca kontrola nad własnym ciałem, nad emocjami, umiejętności wchodzenia w stan wyjątkowej koncentracji czyli tak zwany tryb startowy. Moje wyniki po podjęciu współpracy mówiły same za siebie.

REKOMENDUJE NAS
Dawid Godziek
Freestyle BMX, MTB
Jeszcze parę lat wstecz, móc trening opierał się głównie na dużej ilości czasu spędzonego na rowerze. Sporty ekstremalne wymagają bardzo dużego zaangażowania zarówno fizycznego jak i psychicznego. Wymagające i niebezpieczne triki w powietrzu, wymagają by zarówno ciało jak i umysł w odpowiednim momencie zadziałały tak, jak powinny. Tym bardziej jak startuje się na najwyższym światowym poziomie. Po podjęciu działań z Łukaszem Miką, który wprowadził do mojego treningu zagadnienia psychologii sportu i psychomotoryki moje przygotowania wzbogaciły się o ćwiczenia pozornie proste, ale umiejętnie testujące moją wytrzymałość psychiczną. Nigdy nie pomyślałbym, że te ćwiczenia tak dobrze wpłyną na pracę mojej głowy podczas startów w najważniejszych imprezach sportowych.

REKOMENDUJE NAS
Kacper Woryna
Żużlowiec
Nie myślałem, że człowiek może być w czymś tak słaby i nieudolny, jak ja w moich początkach działań psychomotorycznych. Przecież do każdego sezonu starałem się podchodzić profesjonalnie do granic możliwości. Na początku byłem nieco sceptycznie nastawiony i długo zastanawiałem się, czy to dobra decyzja. Po wprowadzeniu treningu psychomotorycznego szybko się przekonałem, że to bardzo dobra decyzja. W każdy aspekcie zacząłem dostrzegać rzeczy, na które nigdy nie zwracałem uwagi, a miały kolosalne znaczenie! Świadomość jaką nabrałem dzięki ćwiczeniom, uczyniła mnie lepszym, pewnym siebie zawodnikiem.

REKOMENDUJE NAS
Jerzy Kufel
Biznesmen, Branża IT
Łukasza poznałem na jednej z imprez motoryzacyjnych. Uczył nas, jak poprzez trening psychomotoryczny poprawić swoje wyniki w czasie na torze. Od razu pomyślałem – ,,A może by tak przenieść ten trening na pole biznesu? Na codzień jesteśmy tak zabiegani, że często nie mamy chwili na oddech. Ba, nie mamy świadomości, co trzeba zrobić, aby złapać oddech przed kolejnymi spotkaniami. Treningi z Łukaszem mocno nam w tym pomogły, dając świadomość i podstawowe narzędzia do pracy nad sobą. Teraz wchodząc do biura, zauważycie deskę do ćwiczeń równowagi, piłeczki do żonglowania i kendame – każdy kto poczuje potrzebę może z nich skorzystać. Dzięki temu wierzę, że pracuje nam się lepiej.
NASZE LOKALIZACJE
Zajęcia i konsultacje, stacjonarnie i zdalnie w całej Polsce
Śląsk
Warszawa
NAPISZ DO NAS
Nie oferujemy gotowych szablonów – najpierw poznajemy Twoje potrzeby.
- Porozmawiamy o Twoich celach – krótko, konkretnie
- Dowiesz się, jak wygląda pierwszy etap współpracy
- Omówimy Twoje wyzwania i możliwe rozwiązania
NASZA PRACA
W OBIEKTYWIE
Zobacz, jak wygląda nasza współpraca
ze sportowcami










SPRAWDŹ SWÓJ POZIOM
PSYCHOMOTORYCZNY!
Przetestuj swoje reakcje, pamięć i koncentrację
w interaktywnych grach.












