Mikesz Coach

MYŚL POZYTYWNIE
DZIAŁAJ ODWAŻNIE!

Psychologia sportu i trening psychomotoryczny to klucz do mistrzostwa. Od 12 lat pomagamy sportowcom rozwijać mentalną siłę, refleks i koncentrację, by osiągać maksymalną wydajność.

DLACZEGO NAJLEPSI WYBIERAJĄ NASZE WSPARCIE?

O zwycięstwie decydują sekundy i detale. Trening psychomotoryczny oraz psychologia sportu pomagają szybciej podejmować decyzje, zachować koncentrację i kontrolować emocje – a to przekłada się na realne wyniki.

Mikesz Coach - Dlaczego warto
Kompleksowe podejście – łączymy psychologię sportu, trening psychomotoryczny i strategie mentalne, aby wesprzeć Twój rozwój na każdym poziomie.
Indywidualne wsparcie – analizujemy Twoje potrzeby i dostosowujemy plan treningowy, abyś mógł skuteczniej osiągać swoje cele.
Potwierdzone sukcesy – współpracujemy ze sportowcami na różnych poziomach, od amatorów po zawodowców, pomagając im przełamywać bariery i sięgać po mistrzostwo.

NA JAKICH OBSZARACH SKUPIAMY SIĘ SZCZEGÓLNIE

Trening psychomotoryczny i mentalny działa niezależnie od tego, w jakim sporcie startujesz.

Sporty Motorowe

Sporty Motorowe

Pomagamy kierowcom wytrenować szybszy refleks, podejmowanie trafnych decyzji przy dużych prędkościach i odporność na presję startu. Dzięki temu możesz w pełni zaufać swoim reakcjom, a stres nie odbiera Ci koncentracji ani bezpieczeństwa.

Golf

Golf

Doskonale rozumiemy wyjątkowe wyzwania, przed jakimi stają golfiści. Nasza praca koncentruje się na kontrolowaniu emocji, precyzji ruchów i utrzymaniu spokoju podczas gry.

Tenis

Tenis

Pomagamy tenisistom w kształtowaniu umysłu mistrza, zwiększając koncentrację, radzenie sobie ze stresem meczowym i rozwijanie strategii mentalnych na korcie.

Sporty walki

Sporty walki

Nasze usługi obejmują sporty walki, gdzie koncentrujemy się zarówno na aspektach psychologicznych, jak i psychomotorycznych, aby zawodnicy mogli efektywnie wykorzystać swoje umiejętności w ringu.

Pływanie

Pływanie

W pływaniu sukces zależy od precyzji techniki i mentalnej wytrzymałości. Pomagamy pływakom rozwijać koncentrację, zarządzanie oddechem oraz budowanie pewności siebie w wodzie i podczas startów.

Sporty drużynowe

Sporty drużynowe

W sportach zespołowych kluczowa jest synchronizacja, komunikacja i przywództwo. Pracujemy nad budowaniem zespołowej mentalności, zarządzaniem presją w kluczowych momentach oraz rozwijaniem indywidualnych umiejętności w kontekście drużyny.

Lekkoatletyka

Lekkoatletyka

Lekkoatletyka wymaga perfekcyjnej kontroli ciała i umysłu. Pomagamy zawodnikom w rozwijaniu koncentracji przed startem, zarządzaniem energią podczas wysiłku oraz budowaniu mentalnej odporności na długotrwały trening.

Kolarstwo MTB i Szosowe

Kolarstwo MTB i Szosowe

Kolarstwo to sport wymagający wytrzymałości fizycznej i psychicznej. Wspieramy kolarzy w budowaniu motywacji na długich dystansach, zarządzaniem bólem oraz rozwijaniem strategii mentalnych podczas wyścigów górskich i szosowych.

EKSPERCI, KTÓRYM MOŻESZ ZAUFAĆ

Poznaj naszych doświadczonych trenerów
i ekspertów.

Łukasz Mika

Łukasz Mika

Rafał Mika

Rafał Mika

Masz pytania? Skontaktuj się
z nami!

Umów się na konsultacje, zadbaj o swój rozwój sportowy i dowiedz się, jak możemy Ci pomóc.

REKOMENDUJE NAS

Michał Kościuszko

Kierowca rajdowy

Michał Kościuszko

Szybka jazda samochodem, to bardzo złożony proces i bez dobrej przygotowanej głowy jest praktycznie niemożliwa. W tematyce treningu psychomotorycznego odpowiedzialniego za rozwój naszego umysłu i ciała w motosporcie miałem przyjemność poznać Mikesza – Łukasza Mikę. Jego bardzo pozytywne nastawienie do życia jak i profesjonalne podejście do tematyki treningu, przemówiło do mnie i chętnie podejmuję wyzwania, które Łukasz pokazuje na spotkaniach, a także podczas eventów na torze Silesia Racing. Dzięki ćwiczeniom psychomotorycznym stosowanym przez Mikesza czuję, że zarówno mój jak i również podopiecznych, performance jazdy zdecydowanie się poprawił.

REKOMENDUJE NAS

Maciej Kot

Skoczek narciarski

Maciej Kot

Po wprowadzeniu pierwszych ćwiczeń nastąpił szok – żonglerka, piłeczki, granitowe kule, talerze, kendama, wykreślanki i wiele innych. Na każdym treningu Łukasz stawiał przede mną kolejne wyzwania dzięki którym wciąż mogłem się rozwijać. Mało tego, dzięki opracowanemu przez Mikesza systemowi testów mogłem zobaczyć jak wygląda mój postęp. Wielu wątpiło w efekty tych ćwiczeń, ale rezultaty mówiły same za siebie. Rosnąca kontrola nad własnym ciałem, nad emocjami, umiejętności wchodzenia w stan wyjątkowej koncentracji czyli tak zwany tryb startowy. Moje wyniki po podjęciu współpracy mówiły same za siebie.

REKOMENDUJE NAS

Dawid Godziek

Freestyle BMX, MTB

Dawid Godziek

Jeszcze parę lat wstecz, móc trening opierał się głównie na dużej ilości czasu spędzonego na rowerze. Sporty ekstremalne wymagają bardzo dużego zaangażowania zarówno fizycznego jak i psychicznego. Wymagające i niebezpieczne triki w powietrzu, wymagają by zarówno ciało jak i umysł w odpowiednim momencie zadziałały tak, jak powinny. Tym bardziej jak startuje się na najwyższym światowym poziomie. Po podjęciu działań z Łukaszem Miką, który wprowadził do mojego treningu zagadnienia psychologii sportu i psychomotoryki moje przygotowania wzbogaciły się o ćwiczenia pozornie proste, ale umiejętnie testujące moją wytrzymałość psychiczną. Nigdy nie pomyślałbym, że te ćwiczenia tak dobrze wpłyną na pracę mojej głowy podczas startów w najważniejszych imprezach sportowych.

REKOMENDUJE NAS

Kacper Woryna

Żużlowiec

Kacper Woryna

Nie myślałem, że człowiek może być w czymś tak słaby i nieudolny, jak ja w moich początkach działań psychomotorycznych. Przecież do każdego sezonu starałem się podchodzić profesjonalnie do granic możliwości. Na początku byłem nieco sceptycznie nastawiony i długo zastanawiałem się, czy to dobra decyzja. Po wprowadzeniu treningu psychomotorycznego szybko się przekonałem, że to bardzo dobra decyzja. W każdy aspekcie zacząłem dostrzegać rzeczy, na które nigdy nie zwracałem uwagi, a miały kolosalne znaczenie! Świadomość jaką nabrałem dzięki ćwiczeniom, uczyniła mnie lepszym, pewnym siebie zawodnikiem.

REKOMENDUJE NAS

Jerzy Kufel

Biznesmen, Branża IT

Jerzy Kufel

Łukasza poznałem na jednej z imprez motoryzacyjnych. Uczył nas, jak poprzez trening psychomotoryczny poprawić swoje wyniki w czasie na torze. Od razu pomyślałem – ,,A może by tak przenieść ten trening na pole biznesu? Na codzień jesteśmy tak zabiegani, że często nie mamy chwili na oddech. Ba, nie mamy świadomości, co trzeba zrobić, aby złapać oddech przed kolejnymi spotkaniami. Treningi z Łukaszem mocno nam w tym pomogły, dając świadomość i podstawowe narzędzia do pracy nad sobą. Teraz wchodząc do biura, zauważycie deskę do ćwiczeń równowagi, piłeczki do żonglowania i kendame – każdy kto poczuje potrzebę może z nich skorzystać. Dzięki temu wierzę, że pracuje nam się lepiej.

pirelli
skoda
bmw
pgsgrupa
456
mpac78.
pkobp.
olimp
pzn
mpdomc
unilever
iteo
porsche
pirelli
skoda
bmw
pgsgrupa
456
mpac78.
pkobp.
olimp
pzn
mpdomc
unilever
iteo
porsche
pirelli
skoda
bmw
pgsgrupa
456
mpac78.
pkobp.
olimp
pzn
mpdomc
unilever
iteo
porsche

NASZE LOKALIZACJE

Zajęcia i konsultacje, stacjonarnie i zdalnie w całej Polsce

Śląsk

Łukasz i Rafał Mika
ul. Ofiar Terroru 71, Rydułtowy
Łukasz Mika
klub Best Fit, ul. Rajska 124, Rybnik

Warszawa

Łukasz Mika
ul. Dominika Merliniego 2A, Warszawa

NAPISZ DO NAS

Nie oferujemy gotowych szablonów – najpierw poznajemy Twoje potrzeby.

  • Porozmawiamy o Twoich celach – krótko, konkretnie
  • Dowiesz się, jak wygląda pierwszy etap współpracy
  • Omówimy Twoje wyzwania i możliwe rozwiązania

NASZA PRACA
W OBIEKTYWIE

Zobacz, jak wygląda nasza współpraca
ze sportowcami

Praca w obiektywie 1
Praca w obiektywie 2
Praca w obiektywie 3
Praca w obiektywie 4
Praca w obiektywie 5
Praca w obiektywie 6
Praca w obiektywie 7
Praca w obiektywie 8
Praca w obiektywie 9
Praca w obiektywie 10

SPRAWDŹ SWÓJ POZIOM
PSYCHOMOTORYCZNY!

Przetestuj swoje reakcje, pamięć i koncentrację w interaktywnych grach.

Test refleksu

Zmierz czas reakcji na zmieniający się bodziec.

Zagraj

Test pamięci

Sprawdź swoją zdolność zapamiętywania sekwencji i ich szybkiego przywołyawnia.

Zagraj

Alfabet

Zadanie na porządkowanie liter - testuje logiczne przetwarzanie i koncentrację.

Zagraj

Setka

Szukaj liczb w odpowiedniej kolejności - test selektywnej i szybkiej uwagi.

Zagraj